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找自己的根: 用十分钟做个简单的小练习

第一次知道《此生为何而来》是在《U型理论》那本书里,当看到作者对此书的推荐的时候,我仿佛接收到了某种召唤。由于要准备Scrum Gathering的分享,阅读此书拖到了重新回到福州之后。

由于近来有个什么才是我未来真正该走的路的问题,纠结了许久,一回到福州,就迫不及待的翻看《此》起来。
不出意外,《此》还是一本很走内的书,书中有许多悟道上的阐释,也有许多实践上的练习。
书的一开始,就说通过练习去寻找自己的最高目标,个人觉得有些难,继续翻看下去在书的中段遇见了这个小练习。个人以为简单易用,适合一开始的探索。
1、找一张大白纸,在白纸的左侧写上至少20条你喜欢做的事情。
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2、再找一张大白纸,同样在白纸的左侧写上至少20挑你讨厌做的事情,这些事会让你觉得不舒服,缺乏意义,或者想拖延时间等等。
特质一览表

特质一览表

3、从上面的”特质一览表”里找出你喜欢的事情能让你收获什么样的特质,写在事情的右侧。
4、同样,你讨厌的事情,又让你感到缺乏什么样的特质,同样写在对应的事情的右侧。
5、看看两张纸,也许你会发现一些出现在你喜欢的活动边上的特质,也同样出现在了你讨厌的活动的边上。也许你也会发现,有些特质出现得比较频繁,但是只出现在了一张纸上。
6、你也许会发现某些特质会一起出现,比如我的是活力与自由总是成双成对的冒出来。可以试着找到一些这样的组合,看看自己的丰富特性。
7、试着用别人的眼光审视这个联系,这个人的核心本质是什么?如果这些特性是你本质的一部分,就坦然的接受这个事实。如果还有时间,可以试着写一篇短文来介绍自己的核心本质,或者画出一幅图来介绍自己。
做了这个练习,我发现自己的特质首先是 活力 自由 释放 与协调 ~其次是 智慧 真实 欣赏 杰出 好奇 
你呢?
参考
《此生为何而来》

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