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in 悦行

You are perfect the way you are: Scrum Gathering 欣赏式探询工坊启示

“You are perfect the way you are, and it’s ok to make some change.” 当老师说完这句话,我感到一股能量扑面而来,震颤身心。或许这才是欣赏式探询的精髓吧。
 
  • 你是完美的
 
曾经做过六七次的欣赏式探询,但总觉得差那么一些味道,每次参加的朋友们在与会时热情高涨,但在会后能维系的能量非常有限。到这时才恍然大悟,原来一直是得其形,而略其神。虽然从环节的设计上在问大家你觉得好的地方,棒的地方,曾经有力量的地方。但是作为引导者,作为每一个参与欣赏式探询的人,是不是觉得自己时时刻刻都很棒?甚至是完美的?是不是对周围的同伴都怀有感恩,欣赏,好奇与由衷的赞叹!?
 
如果没有尝试去做到这一点,那么所调动的场依然没能够强大到能够维系一种伟大的力量,即便你一时间可以将其创造出来。
 
前些日子,去参加五毛老师的NLP工坊,学到了一个"Pacing – Leading"的模式。老师说,所谓的催眠之类高深的功法,其根源就是“Yes, And..” 这个简单却带有魔力的句子。
 
肯定与欣赏是链接建立的基础,越是能互相欣赏,链接便越强劲,可以发生的共振也就越大,可以共同创造的可能性也就越大。五毛老师说,他们年会上获得的一项共识就是一定要欣赏式探询。
 
 
  • 用心去看 
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Riplay老师在工坊一开始和我们强调了工坊的原则,第一条就是像孩子般的肆意和真诚。我想这也是欣赏的基础,即是放下所有思考上的判断与固执,用心去感受别人传达的精神。
 
雷蓓蓓
到这里我不得不介绍(chui peng)下我工坊的伙伴雷蓓蓓。她和我分享她生宝宝的经历,当时她的宝宝头径10cm,她仍然坚持把她生了下来。当时我望着她的眼睛,尝试去感知她在那纤细的身体在承受剧痛时的勇气和坚强。那时在你面前的这个人所诉说的便仿佛不是一个故事,而是一个璀璨而坚定力量。
 
在此前后,蓓蓓和我还发现了许多契合的地方,从我们参加这次工坊所带的困惑,到我们近来对能量,对人的感悟的呼应等等不一而足,不禁让人感叹命运的奇妙。(想拜望这位牛掰的蓓蓓,请猛击leibei1128.lofter.com)
 
或许,当我们尝试用心去看时,能看到更多对方行动之下的心神,对方执着的爱意,对方把持的信念,对方努力寻求的希翼能够照亮他们一夜生命的东西。到这时,或许我们可以更释然和达观吧。
 
  • 爱的场域 
在参加工坊之前,我怀有的一个疑惑是如何在一个场里去和所有人去做Pacing。我尝试在Ripley老师身上去找答案。最后,或许答案还是回到开始的那几句最简单的工坊原则,用真诚而好奇去欣赏每一个人,并尝试让大家互相探寻。
 
《U型理论》中提到Beth Jandern女士,总能在三四秒钟的时间里和在场所有人建立链接,她分享她的秘诀就是:在上台以前要打开心灵,并有意识的向屋里的每个人传达无条件的爱,这就产生了一个爱的场或氛围。
 
“爱”或许就是欣赏的最高境界吧。
 
无条件的爱现场所有人,包括陌生人,这或许有些困难。或许我们可以从同理开始,《此生为何而来》中有提到一个简单的方法,就是尝试去体味面前的人和你一样有喜悦和恐惧,有爱慕和忧伤。尝试去体会面前鲜活的个体,或许可以是Pacing的一个不错的开始。
 
《U型理论》中还提到一个方法,就是众人在开会前先尝试静默,先尝试去体会空气中浮动的能量,然后每个人都试着放大共同的能量,让能量充满整个空间,然后再开始具体的讨论。这个我还没有尝试过,也许当我可以放下心中的恐惧之声之后,我也便可以更自由的实验了。
 
参考
 
视觉引导工坊《发现内在的大英雄》
《U型理论》
《此生为何而来》

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